●痰を無くす方法 - Google 検索

●肺炎や気管支の壁の厚みを治す生活習慣は？ - Google 検索

1. 副流煙を浴びない
2. 粉塵、カビ、羽毛などの悪化原因を避ける
3. マスクの着用や手洗い・うがいをする
4. インフルエンザや肺炎球菌の予防接種を受けておく
5. 規則正しい生活を送る
6. 過労や睡眠不足を避ける
7. バランスのいい食事と運動で適正な体重を維持する
8. 空気の乾燥を避け、適度に加湿する
9. 薬剤によるもの

●痰が出る原因 - Google 検索

痰には、感染予防のために活動した白血球の残骸や、大気中のちり、喫煙者であればたばこのすすなど、さまざまなものが含まれています。
乾燥するとウイルスに感染しやすくなってしまうため、気道は基本的に粘液でうるおった状態となっています。
しかし、異物が入ったり、細菌やウイルスに感染したりすると、分泌物の量や粘りが増して、痰となるのです。

1つは呼吸との関係です。
痰が溜まった状態が続いて気道が狭くなると、呼吸に支障をきたすことがあります。
また、体内は高温多湿の環境となっているため、体内の痰は細菌が繁殖する場となってしまうおそれがあります。

もう1つの理由としては、感染予防が挙げられます。
体内は高温多湿の環境となっているため、体内の痰で細菌が繁殖してしまうおそれがあります。
そして、繁殖した細菌が感染症を引き起こす可能性もゼロではありません。
 
呼吸のしやすさと感染予防を考えると、痰は出す方が望ましいといえるでしょう。

●肺炎を治す抗生物質による治療 - Google 検索

肺炎の抗生物質による治療は、原因となる微生物に効果のある抗生物質を投与して細菌の量を減らすことを目的としています。 肺炎の治療には、次のような特徴があります

軽症の場合は飲み薬の抗生物質で治療しますが、肺炎の拡がりが大きいときや体力が低下しているときには入院が必要になります。

抗生物質の治療期間は、原因となった微生物に抗生物質が効けば7日程度です

治療の基本は、安静、保温、そして水分補給も重要です。

細菌性肺炎の場合は、ペニシリン系抗生物質（ベニシリン系抗生物質：オーグメンチンやアモキシシリン）やセフェム系抗生物質（セフトリアキソン点滴）、ニューキノロン系抗生物質（レボフロキサシン）により治療を行います。

肺炎にならないようにするためには以下のような点について気を受ける必要があります。

毎日の感染予防（マスク・手洗い・うがい）
口の中をきれいにしておく（歯磨きや歯周病予防）
ワクチンを接種する（肺炎球菌ワクチンとインフルエンザワクチン）

特にワクチンの接種はとても有効です。
肺炎球菌ワクチンはインフルエンザワクチンと併せて接種することで、肺炎での死亡や入院が減少することがわかっています。
抵抗力の落ちる６５歳以上の方は、接種を行ったほうがよいでしょう。

●肺炎球菌ワクチン 静岡市 - Google 検索

２回接種を推奨 肺炎球菌ワクチンの予防効果の指標は抗体価だけではありませんが、
初回接種から４〜７年たつと抗体価が大きく下がってしまうことが分かっているため、５年後に２回目の接種をすることが推奨されています。

肺炎球菌（高齢者）（1,425KB)

●誤嚥（ごえん）性肺炎とは - Google 検索

●誤嚥（ごえん）性肺炎とは？

なぜ気管や肺に入ってしまうのでしょうか？

食べ物と空気が途中まで同じところを通るため誤って入りやすいのです。
１．空気の通路：口・鼻→喉→気管→肺
２．飲む通路：口→喉→食道→胃

喉は咽頭と呼ばれる空間となっており、そこに肺へと繋がる気管の入り口と胃へと繋がる食道の入り口があります。
普段、空気を吸うために、気管の入り口が開いており口から肺まで繋がり、食道の入り口は常に閉じています。
そして何かを飲み込むときだけ通路が切り替わり、気管の入り口は閉じ反対に食道の入り口が開き、飲んだものが胃へと運ばれていきます。
飲み込んだものが通過するとまた気管の入り口が開いた状態に戻ります。
この切り替えは一秒もかからない速い動きで、喉仏が持ち上がったときに行われているため、喉をよく見ることで知ることが出来ます。
この入り口の切り替えがうまくいかなかったり、遅かったりすると、本来食道へと入っていくはずの物が気管に入り誤嚥性肺炎を引き起こしてしまいます。
しかし、簡単には誤嚥性肺炎とはなりません。気管に入ろうとしたものを吐き出す防御機構があります。
それは咳です。食事や水分を飲んだ時に咳が出て苦しくなった経験は皆さんあると思います。
これは、気管に入り込んできたものを咳の力によって吐き出しているのです。
ですから健康な状態では誤嚥性肺炎になることはめったにありません。
高齢者や抵抗力の落ちている方、前述の疾患をお持ちの方は、飲み込みや咳の力が低下しやすいため誤嚥性肺炎になりやすいといえます。

誤嚥性肺炎を予防するためには、
１．口の中を綺麗に保ち細菌を増やさないこと。食後だけでなく食事前にも汚れの確認をしましょう。
２．口をよく動かし飲み込む力を維持すること。食べたり飲んだりするには、顎・唇・舌・頬といった多くの場所を使います。これらの運動には、
・口の開け閉めの運動
・唇を出す横に引く
・舌を出す引っ込める　舌を横に動かす　舌を持ち上げ下ろす
・頬を膨らまし凹ます。

これらを行い飲み込む力を維持し口からしっかりと食事をとっていきましょう。

肺炎球菌感染症（Pneumococcal Disease）とは

菌を持っている人の咳やくしゃみなどに含まれる唾液が口に入るとうつります。

症状：突然の発熱と倦怠感がおこります。肺炎を起こした場合には、咳や胸の痛みがおこり、血の混じった痰がでます。頭痛や痙攣が起こったり、首が動かしにくくなったりする場合があります。

治療：抗生物質による治療が行われます。

予防：ワクチンの接種が効果的です。年齢に応じた正しいワクチンと正しいスケジュールで接種を行う必要があります。詳しくは医師にご相談ください。
喫煙者は肺炎球菌性肺炎になりやすいことが知られていますので、健康のために禁煙をお勧めします。
高齢者および慢性の病気にかかっている人は発病しやすいので、病気がうつりやすい人ごみを避けるようにしましょう。

肺炎には、人から人にうつるものと、うつるものとそうでないものがあります。

肺炎球菌による肺炎は、咳やくしゃみなどの飛沫感染や、感染者が触れた物品や表面に付着した細菌が手を介して口や鼻に入ることによる接触感染によって、人から人へうつります。
免疫力が低下している高齢者や乳幼児、慢性疾患を持つ人は感染リスクが高いため、注意が必要です。

肺炎の予防には、手洗いの徹底、咳エチケットの実践、人混みを避けることが有効です。 また、ワクチン接種をすることも有用です。

●嚥下性肺疾患から肺炎になるまで - Google 検索

嚥下性肺疾患

嚥下性肺疾患とは誤嚥による肺の病気です。
嚥下とは食事や飲み物を飲み込む動作のことです。
そして、嚥下をしたときに誤って食事や飲み物、唾液などが気管や肺にはいることを誤嚥といいます。
この誤嚥によって肺炎などの肺疾患をきたすのが嚥下性肺疾患です。

原因は朝車の中でお結びやサンドイッチを信号待ちの間に飲み込む用に食べていたのが原因です。

●誤嚥してから肺炎になるまでの期間は？

誤嚥をしてから肺炎発症までの潜伏期間は６〜44時間となっており、ケースによってばらつきがありますが、胃の内容物による誤嚥の場合、嘔吐から約12時間で肺炎を発症します。
食べ物の消化にかかる時間は平均３時間、早くても1.5時間程度かかるので、食後１〜２時間は身体を起こしておくと、胃からの逆流を防げます。

急性肺炎の原因
細菌感染：肺炎球菌、インフルエンザ菌、マイコプラズマ、肺炎クラミジア、ストレプトコッカス、黄色ブドウ球菌などによる感染が主な原因です。

嚥下性肺炎：嚥下機能が低下した高齢者や寝たきりの患者、脳梗塞後遺症やパーキンソン病などの神経疾患の患者で、食べ物や飲み物、唾液と一緒に肺炎球菌が気管内に入り込むことで発症します。

肺炎は、風邪がひどくなることによるものではありませんが、風邪の諸症状と似た症状（咳や発熱、痰、悪寒、胸の痛みなど）が発生します。
これらの症状が数日続いたら、肺炎に進行しないように、すぐに医療機関を受診しましょう。

肺炎は、発症後すぐに治療を開始できれば、抗菌薬の投与で1週間程で治ります。
しかし呼吸苦や脱水などの症状が出現する頃になると、肺の炎症範囲は広がっており、治るまでに2〜3週間かかり、入院が必要になることも少なくありません。

薬理作用
細胞壁とよばれる防御壁をもつ細菌はこれがないと生きることができない。
細菌の細胞壁の合成に深く関わるタンパク質にペニシリン結合タンパク質（PBP）がある。

本剤は細菌のPBPに作用し細菌の細胞壁合成を阻害し細菌を殺すことにより抗菌作用をあらわす。

●アモキシシリンカプセル　250mg　トーワ　

詳しい薬理作用
細胞壁とよばれる防御壁をもつ細菌はこれがないと生きることができない。細菌の細胞壁の合成に深く関わるタンパク質にペニシリン結合タンパク質（PBP）がある。

本剤は細菌のPBPに作用し細菌の細胞壁合成を阻害し細菌を殺すことにより抗菌作用をあらわす。